Виктор Анисимов
Специалист в области спортивных травм, эксперт по биомеханике бега и изготовлению стелек, массажист
Бег
Избавьтесь от боли в мышцах и суставах с правильной биомеханикой движения
Проведём анализ биомеханики движения и дадим рекомендации, с которыми вы избежите травм
от 6 000 ₽
Помогаем спортсменам
предупредить травмы
и исправить уже полученные
Поставить безопасную технику бега и подобрать правильную обувь — задачи, с которыми помогает исследование биомеханики движения.
Основные причины болей в мышцах и суставах:
- Неправильная техника бега и обувь
- Неполноценное восстановление после тренировок
- Перенапряжение
- Неподготовленность мышц к нагрузкам
Мышцы спередиНажмите на точку, чтобы увидеть зону дискомфорта
Доверьте здоровье мышц и суставов
экспертам по биомеханике
Федоренко Яна
Физический терапевт, эксперт по восстановлению после травм и операций. Специалист по изготовлению индивидуальных стелек
Даём рекомендации с учётом
физического состояния тела
Находим причины появления травм и помогаем избежать их в будущем
- Подмечаем перенесённые травмы
- Уточняем виды спорта, которыми занимались раньше
- Оцениваем частоту тренировок и нагрузку
- Измеряем рост, длину туловища и стоп
- Выявляем асимметрию в теле
Анализируем состояние стоп на тензометрической платформе
- Измеряем распределение давления стопой в статике
- Оцениваем траекторию переката стопы при пешем шаге
- Исследуем влияние движения стопы на организм
- Проверяем смещение центра тяжести
Проводим тестирование на беговой дорожке WOODWAY
- Оцениваем постановку стопы, положение корпуса, головы, рук, захлёст голени и вынос бедра
- Смотрим фазы приземления, нагрузки и отталкивания
- Даём рекомендации по корректировке бега
- Прописываем упражнения для укрепления и развития мышечного корсета
Помогаем подобрать беговую обувь
- Выдаём рекомендации по подходящей обуви
- Составляем список моделей кроссовок для бега
- Изготавливаем индивидуальные стельки
Составляем отчёт,
с которым вы сможете
тренироваться самостоятельно
Рекомендации
Индивидуальные рекомендации по технике бега
Указания
Указания по тренировкам для безопасного увеличения скорости и выносливости
Упражнения
Список укрепляющих и развивающих упражнений
Советы
Советы по обращению к врачам и специалистам при серьёзных проблемах
Используем оборудование,
которое записывает показатели
в реальном времени
Видеоанализ
Замеряем центр тяжести в движении и покое и исследуем наклон стопы при перекате.
Stryd
Снимаем показатели по расходу энергии во время бега и ходьбы, силы мышц и частоты шагов.
Kinovea
Обрабатываем данные для определения положения суставов во время бега.
Sidas
Производим индивидуальные стельки на основе анализа.
Исследуем биомеханику движения
и отслеживаем прогресс
Даём скидку 50% на любой абонемент в MyKinezioExpert при прохождении анализа биомеханики движения.
Анализ биомеханики движения
6 000 ₽- Анализируем функционирование стопы
- Составляем отчёт по технике бега
- Даём список профилактических, укрепляющих и развивающих упражнений
- Подбираем подходящую обувь
- Подсказываем, к каким специалистам обращаться в случае травм
Анализ биомеханики движений + изготовление стелек
15 000 ₽- Анализ биомеханики движения
- Индивидуальные стельки
- Отчёт по технике бега
- Повторное посещение через 1,5 месяца для отслеживания прогресса
Повторная биомеханика движений
3 000 ₽- Проводим контрольный осмотр
- Консультируем по дальнейшим тренировкам
- Корректируем список упражнений при необходимости
Занимайтесь спортом
в удовольствие
с анатомическими стельками
Обеспечивают поддержку и стабильность стоп при занятиях бегом.